Natalia Ligenza8 wrz 20164 minZEJŚĆ Z TRASY CZY…NA TRASIE?Bieganie nigdy jeszcze nie było tak szalone. Amatorzy trenują z zacięciem zawodowców. Pakiety rozchodzą się jak tanie bilety, choć tanie...
Natalia Ligenza26 lip 20164 min5 DZIWACZNYCH ĆWICZEŃ – tylko dla rodziców!Nie ubieraj adidasów, nie włączaj endomondo. Serio, nie tym razem. To będzie trening niesportowy. A mimo to się zmęczysz! Dwa lata...
Natalia Ligenza27 cze 20165 minPŁYNĘ, JADĘ, BIEGNĘ – triathlon w Dąbrowie GórniczejPodobno do szczęścia starczy 3xS – seks, sport i samospełnienie (kolejność ustaw sobie sam 😉 ). Jedno to za mało. I tak właśnie musiał...
Natalia Ligenza23 maj 20163 minHISTORIA PEWNEGO KOCYKAZ dnia na dzień mała N. pokochała koce. „Kocik!”. Codziennie wybierała jeden, zwijała w wielką kulę i maszerowała do żłobka. Zza „kocika”...
Natalia Ligenza20 mar 20165 minJAK NIE SCHUDNĄĆ NA BRZUCHU? Błędy.Jak schudnąć na brzuchu? Eh, ten sześciopak…lub płaski brzuch z ładnym zarysem mięśni. Unisexowy obiekt pożądania. Temat niezliczonej...