top of page
Blog


Jedzenie bez napięcia. Wyzwanie psychodietetyczne.
To był mój nocny autobus, ale go ominęłam, biegnąc w zupełnie niebiegowych butach. Chciało mi się płakać, ale musiałam skupić się na...
Natalia Ligenza
2.04.20207 minut(y) czytania


MEDYTACJA. Zrób to sam!
Masz 5 minut? A ja propozycję, jak możesz je wykorzystać nie w 100%, ale z nawiązką 😀 Byłam tak zakręcona, że nie zdążyłam zapisać się...
Natalia Ligenza
22.05.20183 minut(y) czytania


SZYBKIE CZYTANIE – jak w miesiąc przyspieszyłam o 40%?
Jeśli kolumna książek na Twojej nocnej szafce rośnie tak szybko, jak żal z braku czasu na czytanie, jest jedno wyjście. A właściwie...
Natalia Ligenza
8.05.20185 minut(y) czytania


PIOSENKI OD KTÓRYCH MAM CIARKI
Muzyka na blogu sportowym, na dodatek wcale nie taka do biegania. Tego jeszcze nie grali. Chyba muszę to najpierw jakoś wyjaśnić 🙂 A...
Natalia Ligenza
3.05.20183 minut(y) czytania
ROZWAŻNA CZY ODWAŻNA? List do dziewczynek.
Wsunęła stopy w buty i poleciała nosem prosto w dywan. – Mamo! Są złączone, złączone, złą…… – rozpacz razy milion. Wybiegłam jak z...
Natalia Ligenza
8.03.20183 minut(y) czytania
4 PARADOKSY CIĄŻY. Porady poradami, a życie życiem!
Chodzą słuchy, że określenie “stan błogosławiony” musiał stworzyć mężczyzna. To by miało sens. Będąc pobłogosławiona drugi raz i...
Natalia Ligenza
1.03.20183 minut(y) czytania


KSIĄŻKI WRZEŚNIA
We wrześniu, rozpieszczona pogodą, miałam mniej niż zwykle okazji do czytania. Efekt to 3,5 książki (i możliwe, że drugiej połowy nie...
Natalia Ligenza
4.10.20163 minut(y) czytania
bottom of page



