Natalia Ligenza2 kwi 20207 minJedzenie bez napięcia. Wyzwanie psychodietetyczne.To był mój nocny autobus, ale go ominęłam, biegnąc w zupełnie niebiegowych butach. Chciało mi się płakać, ale musiałam skupić się na...
Natalia Ligenza22 maj 20183 minMEDYTACJA. Zrób to sam!Masz 5 minut? A ja propozycję, jak możesz je wykorzystać nie w 100%, ale z nawiązką 😀 Byłam tak zakręcona, że nie zdążyłam zapisać się...
Natalia Ligenza8 maj 20185 minSZYBKIE CZYTANIE – jak w miesiąc przyspieszyłam o 40%?Jeśli kolumna książek na Twojej nocnej szafce rośnie tak szybko, jak żal z braku czasu na czytanie, jest jedno wyjście. A właściwie...
Natalia Ligenza3 maj 20183 minPIOSENKI OD KTÓRYCH MAM CIARKIMuzyka na blogu sportowym, na dodatek wcale nie taka do biegania. Tego jeszcze nie grali. Chyba muszę to najpierw jakoś wyjaśnić 🙂 A...
Natalia Ligenza8 mar 20183 minROZWAŻNA CZY ODWAŻNA? List do dziewczynek.Wsunęła stopy w buty i poleciała nosem prosto w dywan. – Mamo! Są złączone, złączone, złą…… – rozpacz razy milion. Wybiegłam jak z...