top of page
Blog
Natalia Ligenza
17 mar 20209 minut(y) czytania
KOLORY COLORADO #17. Jak się tu biega?
Poranna mgła się w końcu rozprasza i uf, jednak nie jestem sama. Trochę wyżej widzę czyjeś łydki, trochę dalej – kiwający się kucyk. Do...
Natalia Ligenza
20 sie 20197 minut(y) czytania
POSTARTOWY BLUES. Dlaczego czasem to, co najtrudniejsze czeka po dotarciu do celu?
Czy start w dużych zawodach to nie trochę jak…poród? OK, ból przy tym 2gim nadal jest moim osobistym szczytem cierpienia i nawet maraton...
Natalia Ligenza
9 sie 201913 minut(y) czytania
MÓJ 1SZY I WYCZEKANY – IRONMAN 70.3. BOULDER.
„…and finally, you need to have guts to sign up for 70.3!”. I po odprawie. Dziwnie; tyle się o tym myślało wzdłuż i wszerz, zaliczając te...
Natalia Ligenza
28 mar 20196 minut(y) czytania
DROGA DO BOULDER 70.3. Co tu się wyrabia?
Coś mnie napadło. Jedyna droga do garderoby to ta przez pokój, gdzie śpią Twixy. Ryzykując wszystko, wzięłam hiperwdech i zaczęłam żmudne...
Natalia Ligenza
2 sie 20176 minut(y) czytania
BIEGACZKA NA TRIATHLONIE czyli film grozy z happy endem
„Odliczam do startu: 10! 9! 8!….” – woła sędzia. (Chodź, zaraz będzie triathlon, wezmę Cię na trasę 🙂 ). Poprawiam w pośpiechu okularki...
Natalia Ligenza
6 cze 20176 minut(y) czytania
TRI (prawie) ZA FREE – jak tanio spróbować triathlonu?
Coś w Tobie drgnęło… Chcesz tego: emocji! wiatru w mokrych włosach! łydek nabitych po rowerze, które mają Cię nieść jeszcze przez...
Natalia Ligenza
27 cze 20165 minut(y) czytania
PŁYNĘ, JADĘ, BIEGNĘ – triathlon w Dąbrowie Górniczej
Podobno do szczęścia starczy 3xS – seks, sport i samospełnienie (kolejność ustaw sobie sam 😉 ). Jedno to za mało. I tak właśnie musiał...
Natalia Ligenza
4 gru 20155 minut(y) czytania
NO PAY NO PLAY – droga moda na triathlon
„Kim jest triathlonista? Kimś, kto nie rozumie, że jeden sport jest wystarczająco męczący…” – przeczytałam ostatnio. Dobre… Ale jest...
Natalia Ligenza
7 wrz 20158 minut(y) czytania
PIERWSZY TRIATHLON czyli 1szy raz nie zawsze boli :)
Wykażę się dzisiaj niesamowitym refleksem i spiszę swoje odczucia nt. mojego triathlonowego debiutu (Volvo Triathlon Series, Nieporęt) w...
Natalia Ligenza
2 sie 20153 minut(y) czytania
DRUGI TRIATHLON – Etixx Silesiaman
Mój drugi start na sprincie – Etixx Silesiaman Triathlon, Chorzów. Dystans niby ten sam, ale wszystko inne. Pływanie po płyciznach –...
Natalia Ligenza
19 lip 20153 minut(y) czytania
TRIATHLON – ile kosztują marzenia?
Od dawna czułam, że triathlon jest dla mnie – pływanie i bieganie uwielbiam od kiedy pamiętam, na rowerze przejeździłam wiele lat,...
bottom of page