MÓJ 1SZY 1/4 IRONMAN – 3 dyscypliny w 30°C
Powiedzmy, że znasz kogoś, komu nie możesz się oprzeć. Spotykacie się i oczywiście, że jest genialnie, ale wiesz, że nic z tego nie...
top of page
Blog
Natalia Ligenza
20 lut 20163 min
PO CO NAM PRZEKĄSKI? Wywiad z mózgiem.
Takie rzeczy to tylko na Run with Mum…Ekskluzywny wywiad, który odsłoni rąbka tajemnicy na temat małej, niewinnej bohaterki: Przekąski....
Natalia Ligenza
1 lut 20165 min
13 LAT i 1SZY RAZ – niedługo maraton
„A droga długa jest…Co dalej za zakrętem jest? Kamieni mnóstwo. Pod kamieniami leży szkło.” Akurat! Skubańcy, napisali to również o mojej...
Natalia Ligenza
29 sty 20166 min
ZDROWE i SMACZNE przekąski dla dzieci
Niech żyje produktowe równouprawnienie! W sklepach do tego, co gluten-free, sugar-free i everything-you-can-imagine-free przytulają się...
Natalia Ligenza
21 lis 20153 min
PAPA, IDĘ BIEGAĆ – ale sama!
„Co to za >>Run with mum<<, jeśli ostatnio częściej biegasz sama i nie zabierasz małej na zawody?”. Wiadomo, że głupie pytanie, to głupia...
Natalia Ligenza
14 lis 20156 min
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI – w pogoni za ambicjami i panem zającem
97 lat temu Polacy wywalczyli niepodległość. Ta data na zawsze przeszła do historii. Teraz walczyłam ja, w tłumie biegaczy o tej samej...
Natalia Ligenza
29 paź 20154 min
PANI JR TIME MANAGER kontra 24h/dobę
Nie będę się wymądrzać… nie ogarniam. Próbuję! Kombinuję. Latam wszędzie z wywieszonym językiem. I kiedy kolejny raz wyprzedzam ludzi na...
Natalia Ligenza
14 paź 20155 min
TANIE BIEGANIE
(Ponoć) pieniądze szczęścia nie dają… ale bieganie już owszem. I tych pieniężnych nakładów, mniejszych lub większych, po prostu...
Natalia Ligenza
29 wrz 20152 min
Po prostu BIEGAJ Z DZIECKIEM W WÓZKU!
Halo, mamo (albo tato)! Czy bieganie z dzieckiem w wózku coś Ci mówi? Mam dla Ciebie małą zachętę, apel, reklamę, za którą nikt mi nie...
Natalia Ligenza
28 wrz 20155 min
SZTAFETA MARATONU WARSZAWSKIEGO kontra ja – seria niefortunnych zdarzeń!
Przede wszystkim gratuluję wszystkim, którzy biegli Maraton Warszawski! I tym szybkim jak torpedy, i tym (a nawet zwłaszcza tym), którzy...
Natalia Ligenza
21 wrz 20156 min
IV TYSKI PÓŁMARATON – wolno, szybko i do mety
Są starty dla wyniku i są treningowe. Do tego mam jeszcze kategorię startów emocjonalnych. Taki był niedzielny bieg w IV Półmaratonie...
Natalia Ligenza
14 wrz 20153 min
WSPINACZKA – wszystko, co kocham + film!
Nie samym bieganiem człowiek żyje, a miłość niejedno ma imię. Idąc tym tropem mam ich kilka, a na sportowym podium, poza bieganiem i...
Natalia Ligenza
9 wrz 20152 min
WOLNA, ale nie powolna – o wolności w sporcie
Jestem sobie świeżo po szybkim nocnym bieganiu w drugim zakresie. Ile km? Nie wiem, jakie tempo? Nie wiem! Ha, i dobrze mi z tym! Im...
Natalia Ligenza
7 wrz 20158 min
PIERWSZY TRIATHLON czyli 1szy raz nie zawsze boli :)
Wykażę się dzisiaj niesamowitym refleksem i spiszę swoje odczucia nt. mojego triathlonowego debiutu (Volvo Triathlon Series, Nieporęt) w...
Natalia Ligenza
6 wrz 20153 min
TYLKO TROCHĘ POD GÓRKĘ czyli o determinacji
Zazwyczaj we wrześniu coś się kończy, no wiecie, dzieci do szkoły, zimniej też jakoś i humor podupada. Szkołę mam (uff) za sobą, ale...
Natalia Ligenza
1 wrz 20156 min
PÓŁMARATON Z DZIECKIEM W WÓZKU – marzenia się spełniają!
Uwielbiam pomysły, które są tak dobre, że nie sposób przestać o nich myśleć 🙂 Taki właśnie wpadł mi do głowy, gdy tydzień temu w środku...
Natalia Ligenza
20 sie 20152 min
ROLKI z dzieckiem w wózku
– A gdzie to dziecko ma czapeczkę?? – takie pytanie lubi padać z ust starszych pań. Jeżeli chcecie siać jeszcze większe zgorszenie,...
Natalia Ligenza
13 sie 20152 min
JAK UROZMAICIĆ bieganie z wózkiem i solo?
„Nie biegam, bo to nudne” – brzmi znajomo? Urodziłam się długodystansowcem, więc mam łatwiej 🙂 Produkuję tonę myśli...
Natalia Ligenza
10 sie 20151 min
ROWER Z NIEMOWLAKIEM – test krzesełka na przód
Perspektywa weekendowych tropików wywiała nas na Mazury. Niestety w dniu mojego wybiegania przyszła burza i zwinęliśmy się z pola...
Natalia Ligenza
2 sie 20153 min
DRUGI TRIATHLON – Etixx Silesiaman
Mój drugi start na sprincie – Etixx Silesiaman Triathlon, Chorzów. Dystans niby ten sam, ale wszystko inne. Pływanie po płyciznach –...