top of page
Blog


POSTARTOWY BLUES. Dlaczego czasem to, co najtrudniejsze czeka po dotarciu do celu?
Czy start w dużych zawodach to nie trochę jak…poród? OK, ból przy tym 2gim nadal jest moim osobistym szczytem cierpienia i nawet maraton...
Natalia Ligenza
20 sie 20197 minut(y) czytania


ALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL! Olomouc Half Marathon – 21 powodów, dla których warto #RunCzech
Zacznę od razu od top secret: po Ołomuńcu krąży jakaś magia. Taka, o której Google nic mi nie wspomniało, gdy czytałam o mieście przed...
Natalia Ligenza
2 lip 20177 minut(y) czytania


BIEGANIE NA CZAS CZY DLA PRZYJEMNOŚCI?
Mój cały świat trenuje. Wiecie, jaki to terror? Sama go sobie urządziłam, klikając „lubię to” i „obserwuj” wszędzie tam, gdzie mignął mi...
Natalia Ligenza
14 lis 20164 minut(y) czytania
ZEJŚĆ Z TRASY CZY…NA TRASIE?
Bieganie nigdy jeszcze nie było tak szalone. Amatorzy trenują z zacięciem zawodowców. Pakiety rozchodzą się jak tanie bilety, choć tanie...
Natalia Ligenza
8 wrz 20164 minut(y) czytania


MÓJ 1SZY 1/4 IRONMAN – 3 dyscypliny w 30°C
Powiedzmy, że znasz kogoś, komu nie możesz się oprzeć. Spotykacie się i oczywiście, że jest genialnie, ale wiesz, że nic z tego nie...
Natalia Ligenza
31 sie 20168 minut(y) czytania


NO PAY NO PLAY – droga moda na triathlon
„Kim jest triathlonista? Kimś, kto nie rozumie, że jeden sport jest wystarczająco męczący…” – przeczytałam ostatnio. Dobre… Ale jest...
Natalia Ligenza
4 gru 20155 minut(y) czytania
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI – w pogoni za ambicjami i panem zającem
97 lat temu Polacy wywalczyli niepodległość. Ta data na zawsze przeszła do historii. Teraz walczyłam ja, w tłumie biegaczy o tej samej...
Natalia Ligenza
14 lis 20156 minut(y) czytania
bottom of page



