Natalia Ligenza20 sie 20197 minPOSTARTOWY BLUES. Dlaczego czasem to, co najtrudniejsze czeka po dotarciu do celu?Czy start w dużych zawodach to nie trochę jak…poród? OK, ból przy tym 2gim nadal jest moim osobistym szczytem cierpienia i nawet maraton...
Natalia Ligenza9 sie 201913 minMÓJ 1SZY I WYCZEKANY – IRONMAN 70.3. BOULDER.„…and finally, you need to have guts to sign up for 70.3!”. I po odprawie. Dziwnie; tyle się o tym myślało wzdłuż i wszerz, zaliczając te...
Natalia Ligenza3 lip 20177 minALL RUNNERS ARE BEAUTIFUL! Olomouc Half Marathon – 21 powodów, dla których warto #RunCzechZacznę od razu od top secret: po Ołomuńcu krąży jakaś magia. Taka, o której Google nic mi nie wspomniało, gdy czytałam o mieście przed...
Natalia Ligenza14 lis 20164 minBIEGANIE NA CZAS CZY DLA PRZYJEMNOŚCI?Mój cały świat trenuje. Wiecie, jaki to terror? Sama go sobie urządziłam, klikając „lubię to” i „obserwuj” wszędzie tam, gdzie mignął mi...
Natalia Ligenza8 wrz 20164 minZEJŚĆ Z TRASY CZY…NA TRASIE?Bieganie nigdy jeszcze nie było tak szalone. Amatorzy trenują z zacięciem zawodowców. Pakiety rozchodzą się jak tanie bilety, choć tanie...