Blog

3 cze 202013 minut(y) czytania

BULIMIA SPORTOWA. Jak się z nią pożegnać?

Palce miałam trochę zdarte od skał, gdy płacisz za wspinaczkowy obóz zjechany naskórek jest w pakiecie. Rozłożyliśmy się potem gdzieś...

2 kwi 20207 minut(y) czytania

Jedzenie bez napięcia. Wyzwanie psychodietetyczne.

To był mój nocny autobus, ale go ominęłam, biegnąc w zupełnie niebiegowych butach. Chciało mi się płakać, ale musiałam skupić się na...

24 lut 20209 minut(y) czytania

JEDZENIE EMOCJONALNE. Jak przestać zajadać własne emocje?

Jedzenie jest proste – i dlatego właśnie bywa trudne. Jakby tego było mało, ma coś wspólnego z Christianem Grey’em – wiele twarzy....

29 maj 20197 minut(y) czytania

KOMPULSYWNE OBJADANIE. Skąd się bierze?

Podejrzyj moje dwa zwykłe-niezwykłe dni i zobacz, co tu się wydarzyło. Kilka czynników i niespodzianka – przemknął się cichaczem mój dawny...

8 gru 20177 minut(y) czytania

OBJADANIE SIĘ. Jak z nim zerwać?

Niejadek? Nic z tych rzeczy. Z dumą biłam rekordy w ilości pochłoniętych babcinych pierogów. Gdy szłam po komiks, zawsze wołały do mnie...