Natalia Ligenza31 lip 20152 minDLACZEGO MAMY nie biegają z wózkiem?Od jakiegoś czasu robię mały wywiad środowiskowy i tak oto mam kilka powtarzających się powodów: 1. Mama nie lubi biegać. Po prostu....
Natalia Ligenza28 lip 20151 minJAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ do biegania na wakacjach?Krótko i na temat. Pomyśl, że….: 1. Masz mnóstwo czasu. Jeszcze zdążysz sobie odpocząć! 2. Poznasz nowe miejsca 3. Urozmaicisz swój...
Natalia Ligenza19 lip 20153 minTRIATHLON – ile kosztują marzenia?Od dawna czułam, że triathlon jest dla mnie – pływanie i bieganie uwielbiam od kiedy pamiętam, na rowerze przejeździłam wiele lat,...
Natalia Ligenza14 lip 20152 minBIEGANIE Z WÓZKIEM – porady na startTak jak we wszystkich innych dziedzinach życia, tak i w bieganiu, od teraz rządzić będzie Twój maluch 🙂 Jeśli ma być wiernym i...