top of page
Blog


Natalia Ligenza
2 kwi 20207 minut(y) czytania
Jedzenie bez napięcia. Wyzwanie psychodietetyczne.
To był mój nocny autobus, ale go ominęłam, biegnąc w zupełnie niebiegowych butach. Chciało mi się płakać, ale musiałam skupić się na...
Natalia Ligenza
22 maj 20183 minut(y) czytania
MEDYTACJA. Zrób to sam!
Masz 5 minut? A ja propozycję, jak możesz je wykorzystać nie w 100%, ale z nawiązką 😀 Byłam tak zakręcona, że nie zdążyłam zapisać się...

Natalia Ligenza
8 maj 20185 minut(y) czytania
SZYBKIE CZYTANIE – jak w miesiąc przyspieszyłam o 40%?
Jeśli kolumna książek na Twojej nocnej szafce rośnie tak szybko, jak żal z braku czasu na czytanie, jest jedno wyjście. A właściwie...
Natalia Ligenza
3 maj 20183 minut(y) czytania
PIOSENKI OD KTÓRYCH MAM CIARKI
Muzyka na blogu sportowym, na dodatek wcale nie taka do biegania. Tego jeszcze nie grali. Chyba muszę to najpierw jakoś wyjaśnić 🙂 A...
Natalia Ligenza
8 mar 20183 minut(y) czytania
ROZWAŻNA CZY ODWAŻNA? List do dziewczynek.
Wsunęła stopy w buty i poleciała nosem prosto w dywan. – Mamo! Są złączone, złączone, złą…… – rozpacz razy milion. Wybiegłam jak z...
Natalia Ligenza
1 mar 20183 minut(y) czytania
4 PARADOKSY CIĄŻY. Porady poradami, a życie życiem!
Chodzą słuchy, że określenie “stan błogosławiony” musiał stworzyć mężczyzna. To by miało sens. Będąc pobłogosławiona drugi raz i...


Natalia Ligenza
4 paź 20163 minut(y) czytania
KSIĄŻKI WRZEŚNIA
We wrześniu, rozpieszczona pogodą, miałam mniej niż zwykle okazji do czytania. Efekt to 3,5 książki (i możliwe, że drugiej połowy nie...
bottom of page