Chcę pomóc Ci poluzować Twoje relacje z jedzeniem tak, żebyś na nowo zobaczyła w nim przyjemność i źródło energii; nie zaś wycenę Twojej wartości, ulgę czy chwilowe odcięcie od świata.
Mój plan to 3 dni, 3 odcinki podcastów i 3 kroki: do tyłu, w bok i do przodu. 
 
Odcinków będziesz mogła słuchać sobie wygodnie wtedy, gdy tylko zechcesz.
 
Opowiem Ci w lekki sposób o psychodietetyce, pokażę inną perspektywę, podpowiem, jak spuścić nieco ciśnienia z Twoich myśli i pomogę Ci zobaczyć siebie taką, jaka jesteś, bez nadawania jedzeniu zbyt wielkiej wagi!
 
JEDZENIE BEZ NAPIĘCIA to:
Dostęp do tajnego podcastu, który składa się z trzech odcinków + BONUSowego:
– krok w bok – popatrzymy na to, co się u Ciebie dzieje i co z tego wynika
– krok w tył – pokopiemy nieco w przeszłości i zrozumiemy zależności
– krok w przód – omówimy plan na przyszłość tak, żebyś mogła cieszyć się jedzeniem zamiast budować wokół niego napięcie
– bonus: Q&A – odpowiadam na najczęściej pojawiające się pytania moich Czytelniczek
 
Zeszyt ćwiczeń z zadaniami do przemyślenia i zrobienia po każdym z kroków
Myślenie o jedzeniu i niejedzeniu to energia – nie pozwól, żeby utknęła wokół czegoś tak podstawowego; odblokuj ją i wykorzystaj na coś kompletnie innego!